2008-05-21から1日間の記事一覧
・もう何年も腰痛に悩まされている ・整体や鍼など、いろいろ試したがどれもダメ ・本気で腰を治したいという人のための6箇条です。 1.歩け! 2.ストレッチしろ! 3.筋トレしろ!(ほどほどに) 4.自転車に乗るな! 5.車に乗るな! 6.朝は慎重に!…
・もう何年も腰痛に悩まされている ・整体や鍼など、いろいろ試したがどれもダメ ・本気で腰を治したいという人のための6箇条です。 1.歩け! 2.ストレッチしろ! 3.筋トレしろ!(ほどほどに) 4.自転車に乗るな! 5.車に乗るな! 6.朝は慎重に!…